Reklam
Yeni Konya Gazetesi - Günlük tarafsız siyasi gazete
Reklam
Niyazi DÜNDAR
Niyazi DÜNDAR
niyazidundar@yenikonya.com.tr

Avokado Yaprağı Çayının Faydaları

14 Nisan 2018, C.tesi günü eklendi. Font boyutu:

Şekli armuda benzeyen gıda ürünü, içecek ve tıbbi olarak kullanılan Avokado yalnızca meyvesi tüketilen bir bitki olarak bilinmektedir. Meyvenin dışında, özellikle insan sağlığı için avokado yaprakları da pek bilinmemesine rağmen sağlığa oldukça faydalıdır. Bu faydalarından kısa kısa bahsetsek yararı olacağını düşünüyorum.

Avokado çayı özellikle böbrek hastalığı belirtilerini gidermek için faydalı olabilmektedir. Bu çay atıkların vücuttan atılmasını sağlama işlevi görmektedir; böylece yabancı maddelerden ve toksinlerden böbrekleri temizlemektedir. Bu yapraklar içerdiği quercetin maddesi sayesinde diüretik özelliği taşıdığından iyi bir idrar sökücü olarak görev görmektedir. Metabolizmayı çalıştırarak atık ürünlerin idrar yoluyla atılmasını sağlar. Ayrıca, 5 günlük kullanım sonunda, böbrek taşı, böbrek kumu ve safra taşını dökmeye yardımcı olur.

Avokado yapraklarında osteoartrit gibi dejeneratif hastalıklardan vücudu ve mekanizmayı korumak için flavonol bileşenler içermektedir. Ayrıca, erken yaşlanmayı da önleyerek vücuda fayda sağlayabilmektedir.

Avokado yaprakları pinen ve limonen olarak bilinen kanser önleyici maddeler içermesiyle kanseri önlemeye yardımcı olmaktadır. Böylece kanser hücrelerinin gelişimini devre dışı bırakmakta ve kemoprotektif olarak işlev görmektedir.

Avokado yaprakları quercetin etkisi içermektedir; bu nedenle vücut mekanizmasındaki inflamatuar şişkinlikleri en aza indirebilmektedir. Avokado yapraklarını püre yapıp şişlik olan bölgeye uygulayıp sonrasında su ile yıkarsanız şişkinliğe olan faydalarından yararlanabilirsiniz. Ayrıca cildi ve gözenekleri temizleyerek cilt sağlığını desteklemektedir. Avokado yapraklarını lapa haline getirip 5-10 dakika boyunca cilde uygulayıp sonra suyla yıkarsanız cildinize oldukça fayda sağlayacaktır.

Avokado yaprakları kendiliğinden glikozit içerdiği için diyabet tedavisinde kullanılmaktadır. Glikozit vücudun şeker ihtiyacını gidermektedir; aynı zamanda aşırı kalori almanıza sebep olan şeker tüketiminden sizi alıkoymaktadır. Bu neden avokado yaprağı çayı diyabetin tedavisinde çok kullanışlı olmaktadır.

Avokado yapraklarındaki limonen içeriğin sayesinde etkili şekilde trigliserit ve total kolesterolü azaltmak ve iştah kesici olarak çalışmakta böylece kilo almayı önlemektedir.

Eğer bel ağrısı gibi ağrı hissediyorsanız avokado yaprağı çayını deneyebilirsiniz. 5 adet avokado yaprağını 2 bardak suyla kaynatın, sonrasında süzün. Hafta boyunca geceleri uyumadan önce içildiği takdirde ağrıları hafifletmeye yardımcı olur.

Avokado yaprakları gerginlik duygusunu gidermeye yardımcı olmaktadır. Eğer bu tarz ruhsal bir sıkıntınız varsa 9 adet doğranmış avokado yaprağını 3 bardak su ve zerdeçal ile kaynatın. Sonrasında bu karışıma bir tutam tuz ekleyin. Kaynayan su yarıya gelene kadar bekleyin ve sonrasında çayı süzün. Stresli ve gergin hissettiğinizde uyumadan önce düzenli olarak bu karışımı tüketebilirsiniz.

Avokado yağının bilinen ciddi bir yan etkisi yoktur. Fakat eğer alerjik hassasiyetiniz varsa, her zaman kullanmadan önce küçük bir yan etki testi uygulayın. Ayrıca avokado yaprağı hamile ve emziren kadınlarda tüketimi tavsiye edilmemektedir. Sağlıklı mutlu günler diliyorum.

Bu yazı 1701 kez okundu.
Yorumlar

Yazarın tüm yazılarını görmek için tıklayınız!

KÖŞE YAZARLARI
SON DAKİKA HABERLERİ