Ramazanda baş ağrısı kâbusu! Ramazanda baş ağrısı neden olur?
11 ayın sultanı ramazanın gelmesiyle birlikte vücutta görülen semptomlar da bir nevi artıyor. Bunların arasında baş ağrısı, yoğunluk, baş dönmesi, mide bulantısı fazlaca yer alıyor. Peki, ramazanda baş ağrısı nasıl geçer? İşte sorunun tüm ayrıntıları…
Bazı kişiler sahurunu uyku öncesi yapıyor. Buda insanda şiddetli baş ağrısına sebep olabiliyor. Bunun yanında kan şekerinin düşmesiyle birlikte kişide bir diğer yanıt olarak şiddetli baş ağrısı görülüyor. Peki, ramazanda baş ağrısı nasıl geçiyor? İşte merak edilen o kısım…
RAMAZANDA BAŞ AĞRISI NEDEN OLUYOR?
Oruç içerisinde sabahtan akşama kadar ağzımıza bir lokma almadığımız için kan şekerimiz düşüyor. Oruca bağlı kan şekerinin düşmesi ise baş ağrısını tetikliyor. Oruç öncesi vücut kan şekerini yükselttiği için tokken bir şey hissetmiyoruz. Oruç esnasında ise ileri saatlerde kan şekeri düşüyor.
FAZLA YAĞLI BESİNLER BAŞ AĞRISI YAPIYOR!
Ramazan ayında iftar sofralarında açlığın getirdiği bir durum ile bütün yemekleri yiyip, fazlaca yağlı ve tuzlu gıdalar tüketiyoruz. Buda baş ağrısına sebebiyet veriyor.
NEFES EGZERSİZLERİ YAPIN!
Günlük hayatımızda sporu çıkarmadığımız gibi ramazan ayında da mutlaka iftar sonrası 1 saat spor yapmak vücutta biriken ödemleri atmanıza yardım eder. Buda migren gibi atakları yatıştırır.
Önemli Not:
Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir.
Yazılan yorumlardan yenikonya.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Bu habere henüz yorum yapılmadı. İlk yorumu siz yapın!
X
Yorum Yazma Sözleşmesi
“Sayfamızın takipçileri suç teşkil edecek, yasal olarak takip gerektirecek,hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı,
küçük düşürücü, kaba, ahlaka aykırı, müstehcen, toplumca genel olarak kabul görmüş kurallara aykırı,
kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde hiçbir
yorumu bu web sitesinin hiçbir sayfasında paylaşamazlar.
Bu tür içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk yorumu gönderen takipçiye aittir. yenikonya.com.tr'ye yapılan yorumlar arasından uygun görmediklerini herhangi bir gerekçe belirtmeksizin yayınlamama veya yayından kaldırma hakkına sahiptir. Konhaber başta yukarıda sayılan hususlar olmaz üzere kanun hükümlerine aykırılık gerekçesi ile her türlü adli makam tarafından başlatılan soruşturma kapsamında kendisinden Ceza Muhakemesi Kanunu’nun 332.maddesi doğrultusunda istenilen yorum yapan takipçilerine ait ip bilgilerini ve yapmış olduğu yorumları paylaşabileceğini beyan eder ”
