Psikolog, diyetisyen, pilates, yoga, fizyoterapi ve çocuk-aile atölyeleri gibi geniş yelpazede hizmet veren merkez, Batıkent, Etimesgut, Yenimahalle ve Eryaman sakinlerine kolay ulaşım imkânı sunuyor.
Yaklaşık 600 m² alan üzerine kurulu, modern ve ferah yapısıyla dikkat çeken Halas Yaşam Merkezi, multidisipliner yaklaşımıyla bireylerin yaşam kalitesini artırmayı hedefliyor. Alanında uzman psikologlar, diyetisyenler, fizyoterapistler ve spor eğitmenlerinden oluşan kadrosu ile merkeze gelen herkesin ihtiyacına özel programlar hazırlanıyor.
Bilimsel ve Bütüncül Yaklaşım
Halas Yaşam Merkezi, hizmetlerini "bütünsel sağlık” anlayışıyla sunuyor. Bu yaklaşım, kişinin sadece tek bir ihtiyacına değil; bedensel, zihinsel ve ruhsal bütünlüğüne odaklanıyor. Örneğin, pilates dersleri öncesinde fizyoterapist tarafından postür analizi yapılırken, beslenme danışmanlığında duygusal yeme farkındalığı için psikolog desteği sağlanabiliyor. Böylece kişi hem fiziksel hem de zihinsel açıdan dengeli bir gelişim süreci yaşıyor.
Halas Yaşam Merkezi Hizmetler
1. Psikolog Desteği
Halas Yaşam Merkezi'nin en önemli alanlarından biri, psikolog hizmetleri. Merkezde görev yapan klinik psikologlar; bireysel, çift ve çocuk terapilerinde bilimsel terapi yöntemlerini kullanıyor.
Psikolog desteğinin sunduğu başlıca faydalar:
- Kaygı ve stres yönetimi: Günlük hayatta yaşanan yoğun stres ve kaygı bozukluklarının azaltılması.
- Depresyon tedavisi: Motivasyon kaybı, umutsuzluk ve enerji düşüklüğünün giderilmesi.
- İlişki terapileri: Evlilik ve çift ilişkilerinde iletişim sorunlarının çözülmesi.
- Travma sonrası destek: EMDR gibi tekniklerle travma etkilerinin hafifletilmesi.
- Çocuk ve ergen terapisi: Akademik sorunlar, davranış bozuklukları ve özgüven eksikliğinin giderilmesi.
Batıkent, Etimesgut, Yenimahalle ve Eryaman'da yaşayan ve psikolojik destek ihtiyacı olan bireyler, Halas Yaşam Merkezi'nde profesyonel ve gizlilik esaslı hizmet alabiliyor.
2. Diyetisyen Hizmetleri
Merkezdeki diyetisyenler, "Bütünsel Yaşam Metodu” adını verdikleri, sadece kilo vermeyi değil sağlıklı yaşam alışkanlıklarını kalıcı hale getirmeyi amaçlayan bir sistem uyguluyor.
Eryaman Diyetisyen desteğinin sağladığı başlıca faydalar:
- Kişiye özel beslenme planı: Boy, kilo, yaş, sağlık geçmişi ve yaşam tarzına uygun program hazırlanması.
- Metabolik rahatsızlıklarda beslenme: Diyabet, insülin direnci, tiroid gibi durumlara özel planlar.
- Duygusal yeme farkındalığı: Klinik psikolog desteğiyle yeme davranışlarının psikolojik boyutunun çözülmesi.
- Sporcu beslenmesi: Pilates, yoga veya diğer sporlarla uyumlu performans artırıcı beslenme önerileri.
Eryaman başta olmak üzere, çevre bölgelerde yaşayanlar sağlıklı kilo yönetimi ve beslenme danışmanlığı için Halas Yaşam Merkezi'ni tercih ediyor.
3. Fizyoterapi
Fizyoterapistler, modern rehabilitasyon yöntemleri ve postür analizi ile kişilerin yaşam kalitesini artırmaya odaklanıyor.
Fizyoterapinin sunduğu başlıca faydalar:
- Ağrı yönetimi: Bel, boyun, sırt ve eklem ağrılarının azaltılması.
- Sakatlık sonrası rehabilitasyon: Spor yaralanmaları veya ameliyat sonrası iyileşme sürecinin hızlandırılması.
- Duruş bozukluklarının düzeltilmesi: Skolyoz, kifoz gibi omurga rahatsızlıklarında destek.
- Hareket kabiliyetini artırma: Kas gücü, esneklik ve denge çalışmaları.
Batıkent, Etimesgut, Yenimahalle ve Eryaman bölgesinde yaşayanlar, günlük yaşamı kısıtlayan fiziksel sorunlarını burada çözme imkânı buluyor.
4. Pilates
Halas Yaşam Merkezi'nde pilates, sadece egzersiz değil, sağlıklı duruş ve fonksiyonel hareket kazandıran bir rehabilitasyon yöntemi olarak uygulanıyor.
Eryaman Pilates sunduğu başlıca faydalar:
- Postürün düzeltilmesi: Omurga sağlığını koruma ve kamburluğu önleme.
- Kasların güçlendirilmesi: Özellikle karın, sırt ve bel bölgesinin kuvvetlendirilmesi.
- Esnekliğin artırılması: Günlük hareketlerde daha rahat ve sakatlanma riskinin azalması.
- Stresin azaltılması: Zihinsel odaklanma ve nefes teknikleri ile gevşeme.
5. Yoga
Merkezde yoga dersleri, fizyoterapist postür analizi ve psikolog eşliğinde farkındalık çalışmaları ile destekleniyor.
Yoganın sunduğu başlıca faydalar:
- Zihinsel dinginlik: Stresin azalması ve odaklanma becerisinin artması.
- Bedensel esneklik: Kasların uzaması, eklem hareketliliğinin artması.
- Nefes kontrolü: Daha iyi oksijenlenme ve enerji seviyesinin yükselmesi.
- Ruhsal denge: Meditasyon teknikleri ile iç huzur sağlama.
6. Çocuk ve Aile Atölyeleri
Çocukların zihinsel, sosyal ve duygusal gelişimine katkı sağlamak amacıyla düzenlenen atölyeler, sanat ve psikolojiyi birleştiriyor.
Atölyelerin sunduğu başlıca faydalar:
- Yaratıcılığın gelişmesi: Resim, drama, müzik gibi sanat faaliyetleri ile ifade becerilerinin artması.
- Aile içi iletişimin güçlenmesi: Ortak aktivitelerle bağların kuvvetlenmesi.
- Özgüven kazanımı: Grup etkinlikleri ile sosyal becerilerin gelişmesi.
Batıkent, Etimesgut, Yenimahalle, Eryaman'a Hizmet
Halas Yaşam Merkezi, konum avantajı sayesinde Batıkent, Etimesgut, Yenimahalle ve Eryaman bölgelerinden kolayca ulaşılabiliyor. Modern salonlar, hijyenik ortamlar ve uzman kadro ile Ankara'nın öne çıkan yaşam merkezlerinden biri olma yolunda hızla ilerliyor.
Neden Halas Yaşam Merkezi?
- Uzman Kadro: Yüksek lisans ve doktora derecesine sahip psikolog, diyetisyen, fizyoterapist ve eğitmenler.
- Bütüncül Sağlık Anlayışı: Fiziksel, zihinsel ve ruhsal iyilik halini bir arada sunma.
- Kişiye Özel Programlar: Postür analizi, beslenme ölçümü ve psikolojik değerlendirmeler.
- Ücretsiz İlk Analiz: İhtiyaçları belirlemek için ücretsiz farkındalık seansları.
Kaynak: Bülten
