Kadir gecesi 17 Nisan'da idrak edilecek
11 ayın sultanı olan Ramazan ayının 27. Gecesi olan Kadir gecesi de 17 Nisan Pazartesi gününe denk gelecek.Müslümanlar ilk sahura ise Çarşamba'yı Perşembe'ye bağlayan gece kalkacaklar.
Oruç tutmak için şartlar nedir?
İslam dinine göre akıllı ve ergenlik çağına gelmiş her birey sorumludur.Oruç tutmanın farz olması için kişinin âkil-bâliğ ve Müslüman olması gerekmektedir.İbadetlerle sorumlu olduğu halde bazı özel durumlardaki kişilere oruç tutmama ruhsatı verilmiştir.İslama göre ibadetlerle yükümlü olmayan ergenlik yaşına gelmemiş çocukların alıştırmak ve ısındırılmak amacıyla namaz kılmaları ve oruç tutmaları teşvik edilir.Hz Peygamber yedi yaşından on yaşına kadar olan süreçteki çocukların namaza alıştırılmasını önermiştir.
Sahur nedir? Nasıl beslenmeliyiz?
Ramazan ayında oruç tutanların gün doğmadan önce belirli saatte yedikleri yemeğe ve bu yemeğin yendiği zaman aralığına sahur denir.Sahura kalkanlar için Beslenme ve Diyet uzmanlarının bu konuyla ilgili önerileri var.Uzmanların önerilerine göre tek öğün beslenmek, vücutta mineral eksikliklerine ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına sebep olabiliyor.Hamur işi yemek gün içinde sanılanın aksine tokluk hissi vermediği gibi daha fazla susuzluk yaşamanıza sebebiyet veriyor.Yeşillik, yulaf, buğday ekmeği ve protein yönünden zengin besinler özelikle yumurta ve az tuzlu peynir tüketmek sağlığınız için büyük önem taşıyor. Orucu su ve çorbayla açıp ana yemeğe biraz geç başlamak daha az mide ve bağırsak problemleri yaşamınızı sağlıyor. Yemekten sonra kahve ve çay tüketimi için en az 1.5 saat beklenmeli.İftar sonrasında tatlı ve vitamin ihtiyacını karşılamak için bol meyve tüketilmeli.Uzmanların tavsiyelerine göre sahur için mutlaka kalkılmalı, mümkün oldukça sağlıklı gıdalar tüketilmelidir.
Kahramanmaraş'ta az hasarlı camiler açık olacak
Kahramanmaraş'ta yaklaşan ramazanda vatandaşların daha iyi koşullarda ibadet edebilmeleri için çalışmalar sürüyor. Pazarcık ve Elbistan ilçeleri merkezli 6 Şubat'ta meydana gelen 7,7 ve 7,6 büyüklüğündeki depremler nedeniyle Kahramanmaraş genelindeki 260 camiden 25'inin yıkıldığı belirlendi. Deprem bölgesinde bazı camiler ağır hasarlı bazı camilerde ise hasarın boyutu düşük olduğu için kullanılabilir halde, bu bölgelerde Teravih namazı kılmak isteyen vatandaşlar ise ibadetlerini yerine getirebilmeleri için yaşamış oldukları bölgedeki az hasar görmüş camileri tercih edebilecekler.
