GENÇLİĞİN GELECEĞİ-GELECEĞİN GENÇLİĞİ (TÜRKİYE YÜZYILI MAARİF MODELİ)
TEVHİD ANLAYIŞI
Dezenformasyonla mücadele ediliyor mu?
Evlilikte Güven
Hardal Tanesi
DİL KÜLTÜR İLİŞKİSİ
ULU CAMİİ
TÜRKİYE SELÇUKLULARI VE KONYA KİTABI
SEN YOLA ÇIK YOL SANA GÖRÜNÜR-2
IRAK ZİYARETİ NASIL OKUNMALIDIR
Şiir
Gerçekten ‘fahiş fiyat’ var mı?
İSLAM DÜNYASI NEDEN DÜZELMEZ VE NASIL DÜZELİR? -2-
Yaz lastiği zamanı geldi
ÇANAKKALE GEÇİLDİ Mİ?
RAMAZAN AYINDA SAĞLIKLI BESLENME
Motivasyon hedeflerimize yönelmek için yapacağımız hareketlerde ki kapasiteyi arttırma sürecinde ki durumumuzdur.Ruh halimiz algılarımız sosyal şartlarımız motivasyonda bize etki eder.Motivasyon içsel ve dışsal olarak iki gruptur.İçsel ve dışsal motivasyon.
İçsel Motivasyon :Bireyin kendi yapısından kaynaklanan olgulardır.Kendi ilgi ve merakları beğenileri zevkleri kısaca bireyi yaptığında mutlu olacağı şeylerdir
Dışsal Motivasyon:Çevresel faktörleri kapsamaktadır. Örneğin bir davranışı olumsuz kabul edilen bir davranış sonucu ceza alınacağını bilmek ya da iyi bir davranış sonu ödül alınacağını bilmek insanı motive etmede oldukça etkilidir .
Motivasyon için öncelikle bir motivasyon kaynağı bulmakla işe başlayabilirsiniz.Hedeflerinizi belirlemek ve sizi başarıya götürecek yolda nelere ihtiyacınız olacağını hesaplamak planlı ilerlemenizi sağlayacaktır.Sonrasında hedefe odaklanarak ilerlemeye devam edebilirsiniz
Motivasyonumuzu Arttırma Yolları
*Güne iyi başlayın
*Hedefler belirleyin ve bunları yazın
*Hedeflerinizi ve ilerlemenizi kontrol edin
*Pozitif kişilerle vakit geçirin
*Kendinize ödüller hazırlayın Örneğin bunu gerçekleştirdim güzel bir tatili hak ettim vb
*Günlük egzersizleri ihmal etmeyin
Bu kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır
*Hedeflerinizi görselleştirin .Bu başlangıçtan itibaren ne kadar yol aldığımızı görmenizi sağlar.Bu görsellere duygu ve düşünceleriniz notlar şeklinde ekleyebilirsiniz.Böylelikle başlangıç ve sonuca doğru farkları görmeniz kolaylaştıracaktır
*Hedefinize daima odaklı kalmaya özen göstermeyi ihmal etmeyin
*Düzenli olmaya dikkat edin
*Geçmişinizi gözden geçirin ,geleceğinizi hayal edin.
*Kendinize bir rol model seçebilirsiniz
*Sağlıklı beslenme uyku düzeni gibi faktörleri yerine getirin.
*Müzik dinleyip doğada vakit geçirerek ruhunuzu dinlendirin
*Sahip olduğunuz şeylerin değerini bilin
*Son olarak ne kadar yol kat ettiğinizde bakarak kendinizle gurur duymayı unutmayın
SEN YOLA ÇIK YOL SANA GÖRÜNÜR-2
SEN YOLA ÇIK YOL SANA GÖRÜNÜR -1
RAMAZANI ŞERİF AYI BİTERKEN
İFTAR VAKTİNİN FAZİLETİ
RAMAZAN-IŞERİF SEVİNCİ
MEVLÂNA TÜRBESİNDE Kİ 4 KAPININ TAŞIDIĞI MANALAR
HER ŞEY UMUTLA BAŞLAR
HER GÜNE BİR İYİLİK SIĞDIRMAK
ZAMANIMIZI NASIL İYİ YÖNETİRİZ-2
ZAMANIMIZI NASIL İYİ YÖNETİRİZ -1