1-2 ay arasında süren öksürüğün en sık nedeni yakalandığımız enfeksiyonlardır. Astım, sinüzit ve alerji ise diğer en sık nedenleri arasında sayabiliriz. 2 aydan daha uzun süren öksürük, artık kronikleşmiştir. Tespit edilen en sık nedenler sigara içimi, astım, sinüzit, reflü ve bazı hipertansiyon ilaçlarıdır. Akciğer kanseri, tüberküloz, yabacı cisim ve psikolojik sorunlar gibi diğer önemli nedenlerde bu durumu oluşturabilir.
Ev içindeki alerjen maddelerde öksürüğe yol açabilir. Bunun içerisinde birçok şeyi sayabiliriz evde kömür, tüp gaz gibi yakıtlardan çıkan gazlar, sigara dumanı, evde kullanılan çamaşır suyu, amonyak, boya gibi kimyasal maddeler, halılar, toz, nem ve evcil hayvanlar öksürük nedeni olabilir.
Şiddetli öksürük krizleri, özellikle de kuru öksürükler kişilerde krizlere neden olmaktadır. Bu ataklar devam ederse baş ağrısı, baş dönmesi hatta bayılma ile sonuçlanabilir. Öksürüklerin şiddeti arttıkça vücut kasları yorulur, bu durum kişinin göğüs kafesinde ağrılara, idrar kaçırımasına ve fıtık oluşturan hastalıklara kadar birçok bedensel sıkıntıya neden olabilir.
Dikkat edilmesi gereken bir konuda; sigara içen kişiler, öksürüğün artması sigaraya bağlı oluştuğunu düşünerek tedbir almazlar buda kronik bir hale gelmesine, teşhis edilmesinden sonrada tedavi sürecini uzamasına neden olur.
Havalar ısınmaya başladı ve siz hala öksürmeye devam ediyorsanız öksürükleri yumuşatmak için birkaç tavsiyem olacak.
Öksüren kişilere sıklıkla önerdiğim tarif, bir yemek kaşığı balın içerisine bir çay kaşığı karabiber atıp sabah akşam tüketmek yararlı olabilir. Ballı süt içmek; bir bardak sütün içerisine bir tatlı kaşığı bal karıştırarak hazırlanan içecek sizi rahatlatabilir. Balgamın dışarı atılmasında, ıhlamur çayı içmek faydalı olacaktır. Dilerseniz zencefil, tarçın ve karanfil ile destekleyerek hazırlayacağınız bitki çayını günde 3 fincan olarak tüketebilirsiniz. Hem öksürük kaynaklı boğaz ağrılarınıza, hem de öksürüğe iyi gelecektir. Bunların yanında, en etkili öksürük giderici günde 2-2,5 LT yudum yudum olmak koşulu ile su tüketimi olduğu asla unutulmamalıdır.
Uzun süre geçmeyen öksürükte, bilinçsiz ilaç kullanılmamalıdır. Kuru bir öksürükte, öksürük söktürücü şurup kullanımı öksürüğün şiddetinin artmasına neden olabilir veya balgam çıkarması gereken bir öksürükte, öksürük kesici şuruplar balgam çıkmasına engel olabilir.
Öksürük tedavilerinde; öksürüğe neden olan hastalık tanısının gecikmemesi ve tedavi süresinin minimal sürmesi için ilaç veya şurup kullanımı doktor kontrolünde olması gerekmektedir. Öksürük, 3 haftadan uzun sürüyor ve uyguladığınız tedavilere cevap vermiyorsa, öksürüğe yüksek ateş ve ciddi nefes darlığı eşlik ediyorsa, balgamda kan görüldüyse mutlaka uzman bir doktora başvurulması gerekir. Sağlıklı günler dilerim…
