Refleksoloji Nedir?

Refleksoloji, deyince birçoğumuzun aklına hemen her organın ayakta bir bağlantı noktası vardır, sağlık ayaklardan başlar diye geliyor. Refleksolojiyi tanımlarsa eğer, ayak tabanındaki bu bağlantı noktalarındaki gerilimi almak ve nörolojik hastalıklarda destek tedavi sağlamak amacıyla, belirli noktalara uygulanan bir masaj tekniğidir.

Geçmişi 5 bin yıla dayandığı bilinen refreksolojinin ilk uygulama yeri Çin olarak bildiriliyor. Uzak doğundan dünyaya yayılan ve günümüzde tamamlayıcı tıp kategorisinde yer alan refleksoloji, vücuttaki serbest enerji akışını sağlamak amacıyla uygulanan etkili ve zararsız bir yöntem olarak kabul ediliyor.

Nasıl Uygulanır? Öncelikle refleksoloji uzmanı, kişinin ayak tabanındaki beden haritasının okuyarak ve belli noktalara temasla, organlar hakkındaki sıkıntıları büyük oranda tespit ediliyor.  Sıkıntı tespit edildikten sonra uygulama için kişi rahatça bir koltuğa oturtulup ayakları tabureye konuyor yada bir sedyeye yatırılıyor. Daha sonra ayak tabanındaki refleks noktalarına,  parmak ya da çubukla basınç uygulayarak masaja başlıyor. Kişinin vücudundaki sorunlu bölgeyle ilgili noktaya basınç uygulandığı zaman bir miktar acı oluşması doğal olarak karşılanıyor. Seans süresince sadece sıkıntılı noktalar değil, ayak tabanındaki tüm refleks noktaları el hareketleriyle tek tek uyarılıyor. Diğer uygulanan terapilerden en önemli farkı bedenin enerji kanallarını uyararak, kendi kendini iyileştirme sistemini harekete geçirmesidir. 

Hangi hastalıklarda uygulanabilir?

Uyku bozukluğu, stres, yorgunluk, baş ağrısı ve migren ağrılarında,

İdrar yolları sıkıntılarında,

Sırt ve bel ağrılarında,

Hazımsızlık ve kabızlık şikayetlerinde,

Sinüzit, astım ve romatizma hastalıklarında,

Eklem ağrılarında ve iltihaplarında,

Kısırlık tedavilerinde, menopoz, adet düzensizlikleri, adet ağrılarında,

Vajinismus, ağrılı cinsel ilişki, cinsel isteksizlik, 

Gebelik krampları ve şişmelerde,

Gebeliğe bağlı tansiyonda,

Gebelik bulantı kusmalarında,

Doğumu kolaylaştırmak için,

Beden fonksiyonlarını normalleştirmeye bağlı olarak birçok hastalıkta büyük ilerleme sağlıyor. 

Yararları Nelerdir? Öncelikle uygulama sonunda tüm vücudunuz masaj yapılmış gibi rahatlama hissediyorsunuz. Kan dolaşımınız hızlanıyor, sinir sisteminiz rahatlıyor ve derin dinlenme sağlanıyor. Ayrıca enerji akışını dengeleme, bağışıklık sistemini güçlendirme, bedeni toksinlerden temizleme, uyku kalitesini artırma gibi daha birçok yararları bulunuyor.

Kimlere tavsiye edilmez? Refleksoloji'nin özellikle kanser ve damar tıkanıklığı olan hastalarda, varis sorunu yaşayanlarda, hamileliğin ilk 6 ayında ve şeker hastalarında uygulanması tavsiye edilmiyor. Her zaman söylediğimiz gibi işinde uzman olmayıp, fizyoloji ve anatomi bilgisine sahip olmayan kişilerce yapıldığında yarardan çok zararda görmeniz mümkün. 

Sağlıklı ve mutlu günler dilerim.