Güçlü antioksidanların biriside şüphesiz kuru üzümdür. 21 tane kuru üzümün hem vücuda hem bedene çok faydası vardır.
Faydaları saymakla bitmeyen 21 adet kuru üzümün sünnet olmasının yanı sıra güçlü bir antioksidan özelliği barındırması da gözümüzden kaçmıyor. 21 âdeti tüketemiyorsanız bile, gece yatmadan suya bırakıp sabah içtiğinizde birçok sağlık sorununu ortadan kaldırdığı ve organları temizlediği biliniyor.
21 adet kuru üzüm yemenin faydaları nelerdir?
- Kuru üzüm sindirim hastalıkları sorununa iyi gelir
- Kuru üzüm sindirim sistemi organları olan; yemek borusu, bağırsak ve midede biriken zehirli kalıntı parçalarını idrar yolları ile dışarı atmaya yardım eder
- Karaciğer organının temizlenmesine yardım eder
- Vücutta oluşan hasarlı hücrelere karşı korur
- Hamilelerde ve günlük hayatta mide bulantısı yaşayan insanlarda, mide bulantısını giderir
- Kötü kolesterole iyi gelir
- Kalp ve damar sağlığı için faydalıdır
- Kansızlığı ve anemiyi giderir
- Günlük hayatta vücuda enerji verir
- Saç sağlığı için faydalıdır
- Depresyon ve anksiyeteye iyi gelir
- Diyet yapanlara tokluk hissiyatı verir
- Çocuklarda kemik güçlenmesi için yedirilir
- Pis kanı temizler
21 tane kuru üzümü suda bekletince ne olur?
- Kolesterol seviyesini düşürür
- Unutkanlığa iyi gelir
- Hafızayı güçlendirmeye yardım eder
- Kalp rahatsızlıklarına iyi gelir
21 kuru üzüm suda nasıl yapılır?
- Kuru üzümleri ilk olarak iyice yıkayın
- Sonra bir tencereye suyu kaynatın
- İçerisine 21 tane kuru üzümü atın
- 1 gün süreyle bekletin
- Sabah kalktığınızda karışımı içebilirsiniz
(AYSU RABİA TUNCEL)
Kaynak: Haber Merkezi
